Corsi

LA MIA DIDATTICA


Lo yoga ha l'estrema bellezza di dare sempre percezioni profonde e di fornire strumenti per gestire pensieri ed emozioni, aiutandoci a comprendere meglio i processi che uniscono corpo e mente.

Quello che faccio è aiutare a stabilire una intimità con se stessi, comunicando, senza forzare, il piacere del movimento e della stasi, passando per il respiro, fino a far sorgere quello della concentrazione e della meditazione.

La mia didattica è sulla persona. E' la vostra classe, non la mia.

Ogni mio corso, ritiro e seminario, rilascia un Open Badge per il riconoscimento e la validazione delle conoscenze e competenze acquisite. Cliccate sul Badge sotto ogni corso per scoprirle.

FLYING YOGA



Una pratica intensa, un Vinyasa fluido che mescola yoga, pilates e danza in un esercizio completo nella sospensione del volo. A Casalecchio lunedì h20.45, mercoledì h18.30 e h19.30, giovedì h18.00 e h19.00, sabato h09.00. Clicca su Badge per scorprire cosa imparerai.


FLYING FAMILY YOGA



Volare insieme, genitori e figl*, mescolando yoga e gioco, sviluppando storie dentro ai tessuti, fra momenti acrobatici e rilassanti, nella complicità dell'amore che ci lega.

A Casalecchio sabato h10.00. Clicca su Badge per scorprire cosa imparerete.


HATHA & VINYASA YOGA



L'alternarsi della staticità dell'Hatha Yoga e della dinamicità del Vinyasa, esplica i suoi effetti su tutto il corpo, rendendo tonica la muscolatura per dare sostegno alla colonna e aumentare il nostro livello energetico. Bologna, zona Stadio, lunedì h19.00; Monte Pastore, Tolé martedì h16.00. Clicca sul Badge per scorprire cosa imparerai.


FEET UP YOGA



Il Feet Up facilita la pratica delle verticali e approfondisce gli effetti di tutte le asana, donando leggerezza, tonicità ed equilibrio per lo sviluppo di quella consapevolezza così importante per vivere meglio. A Casalecchio martedì h20.45 e mercoledì h13.00. Clicca su Badge per scorprire cosa imparerai.


FEET UP YOGA in GRAVIDANZA



Le asana seguono corpo e mente nei cambiamenti mese per mese. aumentando flessibilità e tonicità, concentrazione e ascolto. Il Feet Up aiuta la pratica facilitandola, nel fluire del respiro e nel contatto con l'energia che ci riempie. A Casalecchio giovedì h13.00. Clicca su Badge per scorprire cosa imparerai.




Dopo due mesi dal parto cominceremo l'allenamento insieme a* nostr* piccol*, in modo da mantenere quel contatto così prezioso per entramb*. Ritroveremo una postura corretta ridando tonicità alla zona pelvica e addominale. A Casalecchio giovedì h 11.30. Clicca su Badge per scorprire cosa imparerai.


MEDITAZIONE



Un corso per comprendere cos'è la meditazione, come i processi mentali regolano le nostre vite e come possiamo intervenire su di loro per stare meglio e sviluppare la nostra esperienza interiore. A Bologna, zona Stadio martedì h19.00. Clicca su Badge per scorprire cosa imparerai.



 

DICONO DEI MIEI CORSI . . .



Ho conosciuto Tania quasi per caso durante un ciclo di lezioni estive di yoga all'aperto organizzate dal comune di Bologna......alla fine mi sono trovata cosi bene con lei che ho continuato a seguirla come insegnante anche dopo le lezioni estive e a praticare yoga con lei regolarmente! Le sue lezioni per me hanno rappresentato la prima esperienza con lo yoga... e devo dire che è anche grazie lei, alla sua bravura, pazienza, professionalità e dolcezza che sto imparando ad amare questa disciplina!

Chiara Pepe

Seguo il corso di yoga di Tania ormai da 2 anni e mezzo....un'unica parola...è diventato indispensabile...una dipendenza... Tania mi ha insegnato cosa vuol dire l'equilibrio del corpo e soprattutto quello della mente...con estrema felicità ho imparato che il mio corpo possiede un'armonicità meravigliosa e che la mia mente è composta da straordinari sistemi di controllo del pensiero che ho imparato a gestire e specialmente ad amare....grazie di cuore, Tania

Linda Tafuri


Pratico yoga in volo con Tania da 3 anni. Adoro la disciplina, è molto completa e varia, credo però che Tania abbia un particolare talento nel saper capire le capacità e limiti di tutti gli allievi per poter arrivare a lavorare in sinergia con tutto il gruppo. L'atmosfera delle lezioni è sempre rilassata, divertente e carica di continui stimoli a migliorare e a provare nuove esperienze.

Valentina Zerbini

Ho iniziato a praticare yoga con Tania quando ero incinta di mia figlia, e poi non l’ho più lasciato! Tania è una fantastica insegnante, e fare yoga con lei è meraviglioso..
Dopo 7 anni pratico ancora con lei e non cambierei insegnante per nulla al mondo!

Valentina Masiello

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