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novembre 10, 2018

Tong-Len, meticciamoci di gioia

Io non ho mai pensato che meditare fosse facile. Dalla prima volta che ho provato ho capito l’impegno che ci sarebbe voluto. Da piccoli visualizziamo costantemente, le favole, i sogni, le fantasie…tutte immagini che si creano nella nostra mente e che ci divertiamo a nutrire, a colorare, a seguire ed inventare. Si cresce e questa meravigliosa arte viene perduta non si sa perché, non si sa come. O almeno non lo so io. Poi si incontra un lama tibetano che […]
ottobre 30, 2018

#MeditazionePerLucano

La storia si evolve, ma non sappiamo come. Giustizia, equanimità, uguaglianza, fratellanza, tutte forme di vita che nascono dallo sviluppo del buon cuore. Che, a sua volta, nasce da una educazione del pensiero, dalla capacità mentale di discernere fra ciò che porta alla felicità e ciò che genera sofferenza. Quando manca questa comprensione è veramente difficile creare una società civile, perché civile significa giusta, equanime, solidale. E allora noi lavoriamo per creare quello che nello yoga si chiama Nobile Ottuplice […]
ottobre 28, 2018

Egotrip yoga

Ti sei iscritta ad un corso di yoga perché volevi essere una ballerina e te ne sei accorta a 35 anni? Stai frequentando un intensivo sulle verticali perché vorresti essere un acrobata, ma non hai passato l’infanzia a fare esercizi sulle parallele? Hai visto i video delle insegnanti di yoga californiane e ti sei convinta che il Vinyasa faccia dimagrire? Vorrei svelarti un segreto: ballerini e acrobati hanno passato decenni di ore a mobilizzare le proprie giunture per portare gli […]

 

 

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